应城社区 发表于 2012-10-25 22:44:33

专家指导 : 新妈催乳顶呱呱的三种蔬菜

【催乳顶呱呱的三种蔬菜】1、莴笋，莴笋有通乳成效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用；2、金针菜，中医以为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的成效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有成效；3、茭白，与猪蹄、通草同煮食用，有较好的催乳作用。

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